3月27日

昨日、10時間セミナーに参加する。最後の、三時間は、原因不明の頭痛に悩む。おそらく、極度に、集中して聞いたので、頭が悲鳴を上げたことから、来たのではないかと思われる。



そのため、今日は、少し長めの睡眠をとる。8時少し前に、起きる。おおよそ、7時間から7時間30分の睡眠をとることができた。朝、起きた時、のどの渇きを強く覚える。



もしかしたら、昨日の頭痛も、水分不足から来ているのではないかと思った。そのため、朝、ジョナサンに行って、野菜ジュースやお茶をたくさん飲む。



10時くらいに、前日から続いていた、頭痛が止まる。おそらく、水分不足だろう。これからも、まずは、朝に、たくさんの水分を取ることを心がけよう。おおよそ、1リットル以上の水分を午前中にとって、その後に、食事以外の水分として、2リットル以上を取ることにもしよう。



10時に、映画を借りに行き、2本借りる。邦画と洋画。



一本目は、映画「やさしい12人の日本人」。宿題として、見る。一つの問題を、さまざまなタイプの人々がチームとして取り組むことの、難しさを学ぶというのが、見たところの目標。確かに、映画になるほどの、混迷ぶりであり、その難しさが如実に示されていた。



自分のキャラクターは、どの人に近いのかという視点で、この映画を見ていた。